Il diaframma: come averlo rilassato

Il diaframma: come averlo rilassato

Il diaframma è un muscolo importantissimo nel nostro corpo: consente la corretta inspirazione, espirazione ed fondamentale che sia rilassato anche al fine di una postura corretta. Dov’è e come funziona Per comprendere l’importanza di questo muscolo, è...
Il tai chi-qi gong fa dimagrire?

Il tai chi-qi gong fa dimagrire?

A volte qualche studente nuovo o le persone che provano per la prima volta il tai chi chuan o il qi gong domanda: ma questi movimenti fanno dimagrire? Praticando avrò un fisico più tonico? La risposta è SI… ma in una maniera più sottile di quella che cui si è...
Cuore e Cervello in Armonia

Cuore e Cervello in Armonia

Il cuore genera il campo magnetico più potente del corpo. Questa informazione è già presente nell’antica saggezza del Tao, che considera il Cuore fondamentale nel processo decisionale e per realizzare l’Intenzione. Cuore e cervello in armonia Il campo...
Come si comincia a Pensare

Come si comincia a Pensare

  Lao Tsu è l’antico maestro che ha dato vita al taoismo scritto. Ci parla di come usare la Mente. La Mente è responsabile di come si comprende il mondo e l’esperienza. Ci sono 2 menti: Xin (心) il cuore, la mente emotiva e Yi( 意 ),...
Una questione di peso

Una questione di peso

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L’armonia

L’armonia

Tutto quello che è manifesto si regge su una contrapposizione polare: ad esempio la cucina è quell’alchimia incredibile tra la presenza del fuoco e quella dell’acqua che quando si equilibrano trasformano gli ingredienti crudi in un prelibato banchetto,...

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